|
F:19,3%/W:53,2%/M:39,0%
|
81,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 20,01g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 224,22g.
Mittagessen: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Abendessen: Müller Milchreis Diät Zimt, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Kaufland Pomelo. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|