Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
|
70,9 kg
Bisher verloren: 51,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 39,27g | Eiw: 121,75g | Kohlh: 177,18g.
Frühstück: Alpro Natur mit Hafer, Real Quality Speisequark Magerstufe, Mangos, Seitenbacher Vollkorn-Sechskorn-Müsli, Seitenbacher Bio-Müsli Schoko-Traum. Mittagessen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gurke (mit Schale). Abendessen: Weißer Reis (Langkorn), Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Knorr Zigeuner Sauce, Zwiebeln, REWE Puszta-Salat, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Snacks/Sonstiges: Loacker Quadratini Napolitaner, Real Bio Hirse-Mais-Reis Waffeln, Kiwi, Bahlsen Café-Gebäck. mehr...
|
|
2536 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cocktailnase's Gewichtsverlauf
|