|
F:19,5%/W:52,9%/M:38,9%
|
82,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
865 kcal
|
Fett: 14,30g | Eiw: 32,02g | Kohlh: 170,44g.
Mittagessen: Milkana Cremig Leicht, Lidl Krustenbrot, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Brunch Sissi Pesto mit Kürbiskernen. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Birnen, Cocktailtomaten, Blumenkohl. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|