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Nervt ...
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70,4 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 103,52g | Eiw: 116,50g | Kohlh: 382,11g.
Frühstück: 100% Ahornsirup, Gut & Günstig Beeren Mischung, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Multikorn Flocken. Mittagessen: Grafschafter Goldsaft, Birnen, St.Mang Rubius der Würzige, Buko Balance 17%, Bio Bio-Brötchen Krustenspitz. Abendessen: Möhren, Rote Paprika, Brokkoli, Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Aldi Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Brandt Hobbits Schoko, Haribo Phantasia, Real Bio Roggenwaffeln, Alpro Kokosmilch, Mövenpick Gourmet-Frühstück Waldfrucht, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Wasser nach dem Wettkampf? Wie war er?
12 Feb 17 vom Mitglied: näschen87
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siehe anderer Eintrag von heute
13 Feb 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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13 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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