Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 51,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 240,69g.
Frühstück: Orangenmarmelade, Gekochtes Ei, Schäfer's Bauernbrot, Stadtbäckerei Junge Rosinenstuten, Buko Balance 17%, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, DM Bio Zartbitter. Mittagessen: Apfelkuchen, Nusstorte. Abendessen: Rapsöl, Edeka Putenschnitzel, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Inkospor Active pro 80, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Laufen - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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