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Zawusch und Krawummsdich :-)
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69,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 76,52g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 177,12g.
Frühstück: Mangos, Seitenbacher Bio-Müsli Schoko-Traum, Seitenbacher Sechskorn-Müsli, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Alpro Kokosmilch. Mittagessen: Mumm Extra Dry, Develey Süßsauer Sauce, Thomy Süßer Senf, Senf, Grillmeister Schweine Fleisch Spieße, Houdek Mini-Frikadellen Tex-Mex, Metzgerfrisch Leberkäse, Paniertes Schnitzel, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale). mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Geht doch :) Ein schönes Geschenk zum Wochenende!
10 Feb 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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10 Feb 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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10 Feb 17 vom Mitglied: näschen87
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👍 und schon ist's wieder ein blauer Balken! 😉
10 Feb 17 vom Mitglied: babs-muc
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Das ist klasse! 😃 Ein super Start ins Wochenende! 😃 🍀
10 Feb 17 vom Mitglied: Everlost
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10 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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10 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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10 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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Nee, Ruana. Das war gestern das Aufstampfen beim "Menno". Das hat ordentlich Kalorien verbrannt.
10 Feb 17 vom Mitglied: näschen87
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Leider hatte Cheffe heute Geburtstagsparty ausgerufen ... Schnitzel, Brötchen, Leberkäse, Frikkos, Sekt. Inklusive frühes Müsli müsste ich jetzt den Rest Tages fasten. Mal sehen inwieweit das klappt.
10 Feb 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Na das ist ja mal ein netter Chef.
10 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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