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F:19,7%/W:52,0%/M:38,3%
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81 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 272,86g.
Abendessen: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Müller Milchreis Diät Zimt, Mandarine, Champignons, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%. Snacks/Sonstiges: Zott Sahne Joghurt Balance, Braeburn Äpfeln, Katjes Katzenpfötchen, Cocktailtomaten, Weißkohl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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