Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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85,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 18,09g | Eiw: 36,38g | Kohlh: 234,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaki (Sharonfrucht), Lidl Mango, Lidl Mango. Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Kaki (Sharonfrucht), Desira Skyr Natur, Spreewaldhof Saure Gurken, Globus Gorgonzola Cremoso, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Sonstiges: Xucker Xukkolade Xalty Xaramel. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Feb 17 vom Mitglied: Tamano
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