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F:20,1%/W:51,6%/M:38,0%
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 79,57g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 301,41g.
Mittagessen: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Fitini Schattenmorellen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Abendessen: REWE Bio Emmentaler, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkekse (Weich), Mandarine, Braeburn Äpfeln, Weißkohl, Karotten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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