Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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69,7 kg
Bisher verloren: 52,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 80,58g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 224,85g.
Frühstück: Dijonsenf, Grüner Blattsalat, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Edeka Bio Gouda, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Ingwer, Mövenpick Gourmet-Frühstück Waldfrucht, Äpfel, Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Abendessen: Sojasoße, Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Edeka Zuckerschoten, Rote Paprika, Putenbrust. Snacks/Sonstiges: Sugarland Extra Große Gummibärchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Storck Riesen Karamell, Duplo Duplo, Alpro Kokosmilch, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
...Die 70 schon abgeschüttelt...
06 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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