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F:19,6%/W:52,9%/M:38,9%
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 276,97g.
Mittagessen: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Abendessen: Ei, Rote Paprika, Eisbergsalat, Rucola, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Clementinen, Braeburn Äpfeln, Kaufland Pomelo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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