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F:21,5%/W:49,5%/M:36,5%
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82,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 261,63g.
Abendessen: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Mozzarella Mini Leicht, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Tomaten, Eisbergsalat, Florette Feldsalat, Rucola. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Clementinen, Braeburn Äpfeln, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Magerquark, Weißkohl, Karotten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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