uruh buruh's Notizen, 28 Jan 17

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71,6 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2017:
2232 kcal Fett: 97,05g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 252,00g.   Frühstück: Butter, Äpfel, Gurke (mit Schale), Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Homann Metzger Fleischsalat, Milbona Butterkäse, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Quick Vit Durstlöscher Kiba. Mittagessen: Currywurst. Abendessen: Dickmann's Dicke Eier, Kühne Rotkohl das Original, Rolffes Gewürz Braten, Bratensoße, REWE Beste Wahl Kartoffelknödel. Snacks/Sonstiges: Croissant, Edeka Lebkuchenherzen. mehr...
Zunahme von 3,7 kg pro Woche



     
 

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uruh buruh's Gewichtsverlauf


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