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... läuft noch nicht wieder rund
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70,8 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3015 kcal
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Fett: 126,02g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 370,20g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Metzgerfrisch Kochschinken, Banane, DM Bio Basis Frühstücksbrei, REWE Romana Salatherzen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Dinkel Steinofen Brötchen, Gurke (mit Schale), Gutes Land Gouda Alt. Abendessen: Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Paprika, Basmati-Reis, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Pringles Texas BBQ Sauce, Willis Gefüllter Kuchen, Lindenhof Gouda, Belvita Frühstückskeks Choco, Snickers Snickers Sticks, Sprengel Edelste Pralinen, Bahlsen Café-Gebäck. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Bei mir auch nicht...😉 Guten Tag Dir!😊
23 Jan 17 vom Mitglied: Hantel76
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Wird schon, spätestens wenn Dein Trainingsplan startet.
23 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Mh ... rund wird's bei mir aber wieder ... das Bäuchlein.
23 Jan 17 vom Mitglied: thu-online
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Haha Thu, bei mir auch! :)))))))
23 Jan 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Bei mir kugelt´s :( Mag gar nicht eintragen! Nutella´s Rache :(
23 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Ich hab ganz ok gegessen und war beide Tage Laufen ... vielleicht es dafür morgen wieder "zawusch" oder so
23 Jan 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Bestimmt zawusch...Wie bei mir. :-(
23 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Nach dem Wochenende bei den Eltern daheim ist es bei mir für mich ok 😉
23 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Bei mir läuft es auch sehr holperig. Aber wir schaffen das!
23 Jan 17 vom Mitglied: Birgit ☀️
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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