Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 162,20g | Kohlh: 351,13g.
Frühstück: combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 14 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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