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läuft
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82,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 57,93g.
Frühstück: Kaffee, Chicoree, Aldi Magerquark. Abendessen: Käsesuppe, Tee ungesüßt, Gekochtes Ei. mehr...
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3053 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 100,1 kg pro Woche
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markuabennefeld's Gewichtsverlauf
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