Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 34,01g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Ja! Milch 3,5%. Mittagessen: Pizza Salami, Ofendinger Weisskrautsalat. Abendessen: Lätta Margarine, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Weizenbrötchen, Land Mark Hähnchen Dinos. Snacks/Sonstiges: Banane, Granatapfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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