Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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71 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 147,27g.
Frühstück: Rispentomaten, Buko Balance 17%, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Birnen, Natreen Schattenmorellen, Edeka Kokosraspeln, GutBio Sojagurt - Vanille. Abendessen: Zwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère, Sonnenblumenöl, Iglo Blatt-Spinat, Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale, Mon Chéri Mon Chéri, Wiesenländer Chili Paprika Käse, Rasting Wellness-Schinken, Rispentomaten, Klosterfrau Heißer Holunder. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist bis auf das nach dem Komma ja total eckig und spitz. :-) Aber ein schöner Trend!
11 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Das war der frische Füllstand. So schnell wird es die nächsten Tage nicht weiter gehen zumal Laufen noch ein paar Tage warten werden muss.
11 Jan 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ist ja auch nicht weit bis es rund wird, und hey...so ne 69 hat was! ;-)
11 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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... und dann noch 2 manmanman :-)
11 Jan 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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11 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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