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Gesten Abend zu spät gegessen ...
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 65,18g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 105,52g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Mangos, Wasa Roggenknäcke, Kaffee. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Wasa Roggenknäcke, Hähnchenbrust Fleisch, Kaffee. Abendessen: Kokosöl, Brokkoli, Spiegelei, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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