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F:20,9%/W:51,3%/M:37,7%
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 200,16g.
Mittagessen: Philadelphia Milka (35g), Tamara Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Lidl Apfeltasche, Lidl Weltmeisterbrötchen, Lidl Brioche Zopf. Abendessen: Grandessa Premium Vanille, Aldi Kabeljau Loin, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Spitzpaprika, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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