Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
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79,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 109,18g | Eiw: 164,75g | Kohlh: 166,07g.
Frühstück: Espresso, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Macadamia-Nüsse. Mittagessen: Harter Parmesan, Macadamia-Nüsse, Rucola, Rama Margarine, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. Abendessen: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Banane, Haferflocken, Kidneybohnen (Dose), Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Snacks/Sonstiges: Lovilio Mozzarella. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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