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F:21,5%/W:50,0%/M:36,5%
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84,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 112,07g.
Abendessen: Gekochtes Ei, Edamer, Aldi Party Garnelen, Stührk Nordseekrabben, Tomaten, Spitzpaprika, Spitzpaprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kaufland Pomelo. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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