F:20,8%/W:51,9%/M:38,0%
|
85 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 61,48g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 220,11g.
Mittagessen: Honig, Metzgerfrisch Roastbeef Pfeffer, Sesambrötchen, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Abendessen: Greenland Erbsen und Möhren, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Kartoffeln. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|