Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2880 kcal
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Fett: 87,77g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 314,71g.
Frühstück: Heidelbeermarmelade, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Weizenbrötchen. Mittagessen: Obstsalat, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe. Abendessen: Weizenbrötchen, Rasting Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Konfekt, Schinken (Extra mager), Kathi Butter Plätzchen, Gin Tonic, Altbier, Glühwein, Karina Kuvertüre Zartbitter. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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