Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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59,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 32,86g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: YumYum Chicken Flavour (320ml), Aldi Kochschinken, Lätta Margarine, Harry Vital-Brot. Snacks/Sonstiges: Äpfel (ohne Schale). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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