|
F:20,8%/W:51,6%/M:37,8%
|
84,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 44,25g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 349,89g.
Mittagessen: Bille Premium Hähnchen-Salami Jalapeno, Lidl Krustenbrot. Abendessen: Gutes Land Milchreis Classic, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Duplo Duplo, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Clementinen, Kirschtomaten, Rettich. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|