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F:20,7%/W:51,7%/M:37,7%
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2266 kcal
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Fett: 127,77g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 201,83g.
Mittagessen: Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Spiegelei ohne Fett, Dulano Bacon-Streifen, Pilze. Abendessen: Gut & Günstig Grieß Pudding Zimt, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Raffaello Raffaello, Berliner. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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