|
F:20,0%/W:51,9%/M:38,0%
|
85,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2336 kcal
|
Fett: 103,46g | Eiw: 110,81g | Kohlh: 244,76g.
Frühstück: Semmel, Tillman's Toasty Schinken & Käse, Milfina Butter, Rührei, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Abendessen: Obstsalat, Schlagsahne, Eiskugel, Rahmsauce, Settele Eier-Spätzle, Steinhaus Schlemmer-Braten. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|