Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2016
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80 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2881 kcal
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Fett: 89,40g | Eiw: 129,84g | Kohlh: 365,24g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Ei, Milbona Mandeldrink, Viva Vital Basis-Müsli, Banane. Mittagessen: Mozzarella, Putenbrust Fleisch, Zucker, Käsesoße, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Vitello Tonnato, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Vanillesoße, Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Tiramisu, Parma Parmaschinken, Kartoffeln, Gekochter Grünkohl, Schweinebraten. Abendessen: Bento. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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