Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 74,80g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: Heidelbeeren, My Muesli Low Fat Musli, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, 1/2 Hähnchen Gegrillt. Abendessen: Käsespätzle. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
spazieren - 30 Minuten, brust - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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