Krass ... stand wirklich so auf der Waage. Naja viel Wasser halt nach so nem Reistag hihi.
|
67,1 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 37,74g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 138,48g.
Frühstück: Alnatura Magerquark, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Bio-Zentrale Basis Müsli, Chia-Samen, Zimbo Mett Fettreduziert, BackWerk Körnereck. Mittagessen: Möhren, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Rocher Rocher, Clementinen. mehr...
|
|
1895 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Na noch so ein super Ergebnis! Heute ist der Freitag der fallenden Kilos 😀👍 Super, freue mich auch für dich 😀
04 Nov 16 vom Mitglied: Josie27072010
|
...bei mir nach dem Messetag angeblich 2 Kg mehr...da lachen ja die Hühner...ich hatte abends soooo dicke Füße, dass ich befürchtete die guten, bequemen Stiefel zu zerschneiden, um da jemals wieder raus zu kommen...
04 Nov 16 vom Mitglied: Casimir123
|
Die 100gr. hättest du nun aber auch noch mitnehmen können, oder ist das der Anstandsrest? 😉🤓😘
04 Nov 16 vom Mitglied: Josie27072010
|
04 Nov 16 vom Mitglied: d.ubidu
|
Ja, komm´, willst Dir noch paar Gürtel zum verrückt machen kaufen ;D ;D ;D Sehr schön!!! :)
04 Nov 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
Spitze!!! Ziel erreicht (also fast)... na wer 15,4kg die Woche über abnimmt - Lach!!!
04 Nov 16 vom Mitglied: Krümel 2022
|
!Jaja und dann seh ich dich wieder bei Desigual und Hunkemöller rumschleichen, was Näschen ?? Hoffe es gibt gutes Weihnachtsgeld.😋🐋
04 Nov 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cocktailnase's Gewichtsverlauf
|