Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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69,3 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 22,62g | Eiw: 33,44g | Kohlh: 307,17g.
Frühstück: Ahornsirup, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, TiP Milchreis Rundkorn. Mittagessen: Ja! Kokosraspeln, Zimt, Clementinen, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Olivenöl, Pflaumentomaten, Oryza Natur & Wildreis. Snacks/Sonstiges: GutBio Honig Cremig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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