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F:20,4%/W:51,8%/M:38,0%
immer noch krank von Bewegung keine Spur
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 27,74g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 162,25g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Leichter Genuss Fleischsalat, Bresso Feine Kräuter, Sukrin Fruchtaufstrich Waldfrucht, Aldi Brötchen, Aldi Brötchen. Abendessen: Tomaten, Tillman's Pulled Chicken, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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