Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
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70,1 kg
Bisher verloren: 51,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 82,80g | Eiw: 115,93g | Kohlh: 274,69g.
Frühstück: Schneekoppe Schattenmorellen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen. Mittagessen: Edeka Ciabatta mit Oliven, Stockmeyer Putenbrust Mild Geräuchert, Essig, Olivenöl, Getrocknete Kürbiskerne, Kidneybohnen (Dose), Champignons, Krautsalat, Gurke (mit Schale), REWE Selleriesalat. Abendessen: Möhren, Brokkoli, Mais, Salakis Feta Light, Rinderhackfleisch, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Choceur Herbe Sahne, Haribo Phantasia, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Banane. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Na Sonntag hat das wieder weg ;)
21 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Drei-Gang-Menü mit Weinbegleitung ... Schatzi hatte Geburtstag :-)
21 Okt 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Na dann noch alles Gute nachträglich zum Geburtstag 🎂! 😃
21 Okt 16 vom Mitglied: Everlost
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... richte ich ihm aus :-)
21 Okt 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Von mir auch ein nachträgliches Happy birthday und ein schönes Wochenende. Ps -30% bei uns, auf viele Desigual Artikel, wollte ich dir noch kurz sagen. Hab ich heute gesehen und an dich gedacht.😘🐋
21 Okt 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Happy Birthday an schatzi 😆
21 Okt 16 vom Mitglied: xVax
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Alles Gute für Deinen Schatz
21 Okt 16 vom Mitglied: rolikahn
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21 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Ja alles Gute dem Schatzi auch von mir :)
22 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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