Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
|
68,3 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 38,92g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Mittagessen: Kapern, Essig, Tomaten, REWE Ciabatta Brötchen, Leicht und Fit Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Tuffi Schokomilch, Haribo Phantasia. mehr...
|
|
1929 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cocktailnase's Gewichtsverlauf
|