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F:20,5%/W:52,3%/M:38,0%
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 77,25g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 344,17g.
Abendessen: REWE Bio Emmentaler, Chavroux Ziegenkäserolle, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Linessa Mozzarella Light, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Skare Carpaccio, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Sondey Doppelkeks Rolle, Favorina Gewürz-Spekulatius, Braeburn Äpfeln, Elstar, Birnen, Grapefruit, Kirschtomaten, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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