Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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102,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 236,93g.
Frühstück: Nespresso Latte Macchiato, Kresse, Buko Pikante Kräuter, Tomaten, Aldi Vollkornbrot (32g). Mittagessen: Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Seeberger Mandeln, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Zimt, Honig, Banane, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Weizenbrötchen, Dean&David Red Thai Chicken Curry, Weißer Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sonnenkindl's Gewichtsverlauf
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