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F:20,5%/W:52,8%/M:38,3%
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1608 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 132,68g | Kohlh: 173,16g.
Mittagessen: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Schweinebraten Gegart, Semmel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Grapefruit (Pink und Rot). Abendessen: Real Quality Rösti, Schweineleber, Kalbsleber. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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