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F:20,7%/W:52,3%/M:38,1%
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86 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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677 kcal
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Fett: 18,83g | Eiw: 17,51g | Kohlh: 119,29g.
Abendessen: Chicoree, Champignons. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Grapefruit (Pink und Rot), Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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