|
F:20,8%/W:51,9%/M:37,7%
Kann mir die Zunahme nicht erklären.
|
85,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
|
1594 kcal
|
Fett: 62,89g | Eiw: 112,74g | Kohlh: 156,82g.
Mittagessen: Be Light Mini-Frikadellen, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Magerquark. Abendessen: Rote Paprika, REWE Bio Emmentaler, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Elstar, Kirschtomaten. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|