Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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2866 kcal
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Fett: 142,62g | Eiw: 160,89g | Kohlh: 228,99g.
Frühstück: Flirt Orangenlimonade Zero, GutBio Bio Nussmix, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Blumenkohl, King's Crown Grüne Oliven, GutBio Bio Nussmix. Abendessen: Alnatura Rote Linsen, Alnatura Naturreis Langkorn, Gutbio Bio-Eier, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Wagner Big Pizza Texas. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Erdnüsse, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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alex1800's Gewichtsverlauf
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