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Hihi nettes Gewicht 😈😇
Aber eigentlich habe ich gestern nach den lockeren 7,5 km spät noch brav gecarboloaded 😀.
Frühstücke gerade in Ruhe. Um 9:23 Uhr geht der Bus. Nein fährt.
Berlin ich komme.
Euch allen einen guten Wochenendspurt
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66,6 kg
Bisher verloren: 55,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1370 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: Müller Müllermilch Pumpkin Spice Latte, Marlene Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Saint Albray Französischer Weichkäse, Harry Sonnenkern. Mittagessen: Butter, Gekochtes Ei, Butter, Ja! Deutscher Gouda, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Snickers Snack Size. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Na denn: Viel Spaß und Erfolg!
23 Sep 16 vom Mitglied: thu-online
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23 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Ich erwarte Dich hier! :-)
23 Sep 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Viel Spaß und Erfolg Euch beiden!
23 Sep 16 vom Mitglied: stolfat
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Viel spaß und einen guten Lauf, lasst Berlin stehen. 😆
23 Sep 16 vom Mitglied: xVax
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Viel Erfolg und TOI TOI TOI !!!
23 Sep 16 vom Mitglied: altesWeib
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Wenn es anfängt zu Schmerzen, dann denk daran, dass wir dir und euch allen die Daumen drücken. Ich wünsche euch ein tolles Erlebnis.
23 Sep 16 vom Mitglied: golfdriver911
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Bin mit Gedanken bei Euch 3en! Ihr packt das.
23 Sep 16 vom Mitglied: Tyarcy
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Dankööööö 😊 ...Wir sind sogar vier. Hier tummelt sich noch einer aber seltener
23 Sep 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Mh. Wer is mir den da durchgerutscht?
23 Sep 16 vom Mitglied: Tyarcy
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23 Sep 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ahhhh genau. Dann halt alles gute Euch 4. Das ihr alle Eure gesteckten Ziele erreicht. :D
23 Sep 16 vom Mitglied: Tyarcy
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23 Sep 16 vom Mitglied: rolikahn
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Viel Spaß und gute Gelingen!!
23 Sep 16 vom Mitglied: werner34
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Berlin, Berlin unser Näschen fährt nach Berlin! Euch 3en u. dem großen Unbekannten einen fantastischen Lauf!!! :)
23 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Die 4 Musketiere kommen...;-) Ich rockt das Ding! Alles Gute Euch!:)
24 Sep 16 vom Mitglied: Hantel76
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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