Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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2937 kcal
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Fett: 224,40g | Eiw: 161,18g | Kohlh: 53,49g.
Frühstück: GutBio Bio Nussmix, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Aldi Junge Brechbohnen, GutBio Bio Nussmix, King's Crown Grüne Oliven, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Abendessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Penny Markt Erdnüsse, GutBio Hofkäse Geräuchert, Gutbio Bio-Eier, Leicht und Fit Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Erdnüsse, Penny Markt Erdnüsse, Gurke (mit Schale), Penny Markt Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alex1800's Gewichtsverlauf
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