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F:20,3%/W:51,8%M:38,2%
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83,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1938 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 269,04g.
Abendessen: Grafschafter Eiweißbrot, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Hokkaido Kürbis, Currypulver, Karotten, Knoblauch, Mazola Keimöl. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Kohlrabi, Kirschtomaten, Karotten, Rhabarberkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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