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F:20,3%/W:51,9%/M:38,1%
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83,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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1687 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 249,58g.
Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Eisbergsalat, Zwiebeln, Milbona Gyros Creme, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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