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F:20,7%/W:50,9%/M:37,1%
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1672 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 199,28g.
Abendessen: OceanSea Lachsforelle, Aldi Party Garnelen, Abbelen Mini Frikadellen Light, Abbelen Mini Frikadellen Light, Champignons, Spitzpaprika, Chinakohl, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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