F:20,7%/W:51,4%/M:36,8%
Nach dem Wochenende in Südtirol könnte das Gewicht auch schlimmer aussehen.
84 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
1585 kcal Fett: 39,43g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 277,44g.   Abendessen: Eisbergsalat, Champignons, Gurke (mit Schale), Abbelen Mini Frikadellen Light. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Sugarland Colafläschchen, Braeburn Äpfeln, Zwetschgen, Kirschtomaten. mehr...
Zunahme von 2,3 kg pro Woche





fracker's Gewichtsverlauf


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