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F:20,2%/W:51,8%/M:38,1%
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
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1077 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 155,47g.
Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Kohlrabi, Kirschtomaten. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Bogenschießen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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