Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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83,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 22,81g | Eiw: 306,04g | Kohlh: 173,44g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Ja! Delikatess Leicht-Schinken. Mittagessen: Tomaten, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Nixe Thunfischfilets, Ja! Magerquark, Ja! Magerquark. Abendessen: Freshona Kartoffeln, Milbona Kräuterquark Leicht, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Eierplätzchen, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, IronMaxx Protein Muesli Schokolade. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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