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F:20,3%/W:51,5%/M:37,8%
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 313,80g.
Mittagessen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union Royal Flavour. Abendessen: Landliebe Joghurt - Kirschen, IBIS Steinofenbaguette, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Zwetschgen, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle, Kirschtomaten, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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